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Développement personnel

Partage de mes découvertes, challenges, lectures sur le développement personnel

20 façons de pratiquer le Selfcare

Je vous en parlais dans mon dernier article, je viens de commencer le Challenge 90 jours avant 2019, de Caroline Renwart. Parmi les choses à faire, il y a prendre 1 heure par jour au…

Challenge 90 jours avant 2019

Il y a quelques jours, sur Instagram, j’ai vu un post et des stories de @carolinehealthystories. Caroline est coach bien-être et nutrition et propose un challenge sur octobre, novembre et décembre pour aider à changer…